Eğer cildinizin ve saçlarınızın daha sağlıklı olmasını istiyorsanız, vücudunuza almış olduğunuz keratin miktarına önem vermeli ve keratin içeren besinleri tüketmelisiniz. Saçların ve cildin temel yapı taşlarından biri olan keratin. Saçların ve cildin daha sağlıklı olması için vücuda düzenli bir şekilde alınması gerekiyor. Ek olarak tırnak…
Haktan Özkaynak
1554 Makaleler
Selam, ben Haktan Özkaynak. Sektörün farklı alanları ile kendimi denedikten sonra bana en uygun iş olan editörlük kısmına giriş yapmak istedim. Aralık 2021’den beri Bir Bilene Sorduk adına içerik üretmekteyim. Aynı zamanda YouTube kanalımız için video düzenlemeleri yapmaktayım. Benim amacım Bir Bilene Sorduk markasını zirveye taşımak ve uzun yıllar boyunca içeriklerimi kitlelere ulaştırabilmek. Sağlıcakla kalın…
0
4
Haktan Özkaynak
4 Okuma Süresi
İlk satın aldığımızda havlularımız ya da bornozlarımız, pamuktan bile yumuşak olabiliyor. Ancak yanlış yıkama ya da belirli bir sürenin geçmesinin ardından bu tür tekstil ürünleri, nerdeyse zımpara sertliğine akar ulaşabiliyor. Bu yüzden de eskiyen havlu ve bornozlarımızı çöpe atıp, yerlerine yenilerini alıyoruz. Fakat anlatacağımız yöntemler…
5
5
Haktan Özkaynak
5 Okuma Süresi
Saç renkleri, sadece dış görünüşü etkileyen bir faktör değil. Saç renkleri her ne kadar güzelliğinizi yansıtmanızı sağlasa da ayı zamanda saç renginiz, kişiliğinizi de ele vermektedir. Saç renklerinin aslında insan üzerindeki önemi büyük. Tabii ki de bazı insanlar, doğal saç renklerini beğenmediğinden boyatmak isteyebiliyor. Ancak…
0
3
Haktan Özkaynak
3 Okuma Süresi
Günümüzde insanların beslenme alışkanlıkları, çok sağlıklı bir beslenme alışkanlığı değil. Bu tür zararlı beslenme alışkanlıkları nedeni ile karaciğer başta olmak üzre birçok farklı sorunun ortaya çıkması ile hastalıklarla boğuşmak durumunda kalıyoruz. Ayrıca günümüzdeki beslenme alışkanlığı, insanların çok fazla kilo almasına ve her 3 kişiden birinin…
0
3
Haktan Özkaynak
3 Okuma Süresi
Kahvaltı günün en önemli öğünüdür. İyi bir kahvaltı yapmak her zaman gün içerisinde daha dinç ve zinde olmamızı sağlıyor. Kahvaltının olmazsa olmazlarından olan yumurta ile pek çok çeşitte yemekler hazırlanmakta. Bu yazımızda ise 1 avokado ve 2 yumurta ile neler yapabileceğinizi anlattık. 1 avokado ve…
0
3
Haktan Özkaynak
3 Okuma Süresi
Kilo vermek için sağlıklı bir beslenme alışkanlığına ihtiyacımız var. Ancak ne kadar sağlıklı beslensek de belirli gıdaları da beraberinde tüketerek, kilo vermemizi hızlandırabiliriz. Bunun için uzmanların hazırlamış olduğu birçok tarif bulunmakta. Ancak bu yazımızda sizlere, kısa sürede istediğiniz kilolara düşebilecek. Kilo verebilmek için pek çok…
0
3
Haktan Özkaynak
3 Okuma Süresi
Yaz aylarının yaklaşması ile brilikte insanlar, nasıl daha hızlı kilo verebileceklerini araştırmaya başladı. Yaza daha fit ve güzel bir şekilde girebilmek için, fazla kiloları vermek isteyen kişiler, diyetisyenlere tonlarca para akıtmaya başladı. Ancak diyetisyenlere gitmenize gerek yok. Bu yazımızda vereceğimiz karışımla ile birlikte kolay bir…
0
3
Haktan Özkaynak
3 Okuma Süresi
Çaydanlıkları her gün düzeli olarak kullanmaktayız. Ancak çaydanlıklarımız zaman içerisinde ilk gün olan parlaklığını kaybetmektedir. Özellikle kalabalık ailelerde sürekli olarak çay demlendiği için çaydanlıkların kararması işten bile değil. Bu yüzden de çaydanlıklarımızı düzenli olarak temizlemeliyiz. Fakat bazı durumlarda çaydanlıklarımız parlaklıklarını kaybettikleri için temizlemek de bir…
0
3
Haktan Özkaynak
3 Okuma Süresi
Saçlarımızı bazen sağlık için kesmek zorunda kalabiliriz. Ayrıca farklı ve değişik bir model denemek için de saçlarımızı kısa bir şekilde kesmekteyiz. Fakat saçlarımızın hızlı bir şekilde uzamasını istediğimiz durumlar da gelişebiliyor. Bu yüzden de saçların hızlıca uzaması için belirli yolları denemeye başlıyoruz. Bu yazımızda sizlere…