Karaciğerde biriken toksinleri idrar yolu ile vücuttan atmaya oldukça yardımcı oluyor. Üst solunum yollarında sorunu olanların sıkıntısını öksürük ile çözüyor ve balgam halinde atılmasını sağlıyor. Aynı zamanda kandaki şeker oranını düzenliyor, bağışıklık sisteminin güçlenmesine faydaları bulunuyor. İçindeki bol miktarda potasyum, magnezyum ve kalsiyumdan oluşan bu bitki, kemiklerin gelişimine yararlı oluyor, ağrıları dindiriyor. Bal ile karıştırılıp tüketildiğinde ise birçok sağlık problemine çözüm oluyor…
Mahlep, Arapça kökenli bir sözcük ve ‘tatlı kokulu’ ya da ‘parfüm kralı’ anlamına geliyor. Gülgiller familyasından bir ağaç olan bu bitki, sevilen kokusunun yanında, asıl yararları ile ön plana çıkıyor. Kokusuyla, özellikle hamur işlerini çok daha lezzetli kılan gıda, kandil simidine de tadını veren en önemli malzemelerden… Balla karıştırılıp tüketildiğinde ise birçok sağlık problemine son veriyor. Karaciğerdeki toksinleri atıyor, kemik gelişimine katkı sağlıyor. Ayrıca kandaki şeker oranını da düzenliyor. İşte mahlep bitkisinin faydaları say say bitmiyor…
Mis gibi kokusuyla hamur işlerini lezzetli kılan mahlep, sağlığa faydalarıyla dikkat çekici. Siyah ve beyaz olmak üzere iki türü bulunan mahlebin beyaz olan türü, sağlık problemlerinin doğal ilacı sayılabilir.
İçerdiği vitaminler dikkat çekiyor
Pek çok hastalığa ilaç olan bal ise B1, B2, B3, B5, B6 vitaminleri açısından zengin bir besin kaynağı. Mahlep özellikle bal ile karıştırılıp tüketildiğinde kemik ağrılarını geçirdiği biliniyor.
Mahlep ve bal karışımının yararları
Mahlep, bal ile karıştırılarak tüketilmesi halinde üst solunum yolları sorununu öksürük ile söker ve balgam halinde atılmasına fayda sağlar. Kandaki şeker oranını düzenleyen etkili besinlerden biri olan mahlep, şeker hastaları için idealdir. Aynı anda mahlep vücudun günlük ihtiyacı olan enerjiyi de sağlıyor.
Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayan mahlep, balla birlikte hastalıklara karşı korumada fazlasıyla etkilidir. Vücuttaki toksinleri biriktiren karaciğeri de temizlemede etkili olan mahlep, idrar yolu ile tüm toksinleri atar.
Mahlep, içeriği büyük ölçüde magnezyum, potasyum ve kalsiyumdan oluşan bir bitkidir. Bu minerallerin kemik sağlığımız için oldukça önemli olduğu düşünüldüğünde, mahlebin düzenli kullanımı kemiklerin gelişimine yardımcı oluyor.
